Entreprises
Alimentation saine : Les clés pour améliorer le taux de productivité
Adopter de bonnes habitudes alimentaires aussi bien dans sa vie privée que professionnelle influence fortement la condition physique. Pour accroître son niveau de productivité, il faut fournir à son organisme suffisamment d’énergie. Pour ce faire, une alimentation saine est de mise. C’est entre autres pour cela qu’il est recommandé de manger 5 fruits et légumes […]
La sédentarité et l’inactivité physique, un problème sociétal
L’inactivité physique est un facteur de risque que les ressources humaines prennent en compte dans leur stratégie QVCT. En effet, depuis la crise sanitaire, la digitalisation du travail s’est amplifiée. Aujourd’hui, les salariés passent le plus clair de leur temps assis. À noter que l’inactivité se produit lorsqu’un individu ne respecte pas les recommandations de […]
QVCT : Quelles solutions pour une meilleure forme physique générale ?
Maintenir une position assise de manière prolongée peut avoir de lourdes conséquences sur la santé des salariés. De même, rester uniquement en position debout peut aussi altérer l’état de santé. Bien que ces informations puissent paraître absurdes, une étude de l’OMS les confirme. En effet, il s’agit d’une étude publiée en 2016 qui démontre qu’un […]
Quelle action mettre en place pour renforcer le mental des salariés ?
Veiller à la santé mentale des salariés est un enjeu que les entreprises prennent au sérieux. En effet, cet enjeu est essentiel dans la mesure où plusieurs études ont démontré que les actions de bien-être au travail augmentent la productivité. De même, ces mêmes actions ou interventions améliorent la culture du lieu de travail. Par […]
Bien-être : 3 actions pour lutter contre les ballonnements au bureau
La baisse de performance chez les salariés s’observe majoritairement à cause de mauvaises habitudes alimentaires. Outre l’organisation et l’environnement de travail, une mauvaise alimentation peut avoir des répercussions sur la santé. Un état de santé dégradé a indéniablement un impact sur la productivité. Les ballonnements peuvent causer une baisse des performances. Ce symptôme entraîne une […]
Régime alimentaire pour éviter les maux de ventre au travail
Inflammations, ballonnements ou encore des maux de ventre… Il n’est pas rare que certains salariés ressentent ce type de symptômes au bureau. La cause principale reste bel et bien l’hygiène alimentaire. Ce que nous mangeons a indéniablement un impact sur notre état de santé. En outre, ce que nous mangeons peut soit nous fournir de […]
Le coaching sportif au bureau pour éviter le manque de sommeil profond
Le sommeil est une chose essentielle au bon fonctionnement de l’organisme d’un individu. D’ailleurs, nous passons au moins un tiers de notre vie à dormir. De ce fait, lorsque l’on manque de sommeil, cela peut avoir de lourdes conséquences sur notre santé. Une fatigue chronique, une baisse des performances, une irritabilité constante… Autant d’effets négatifs […]
Prévenir les TMS au travail
Il existe des situations professionnelles qui exposent les salariés aux TMS. Par TMS, nous faisons allusion aux troubles musculo-squelettiques. Ce sont des risques professionnels qui créent une gêne au quotidien. Ils se caractérisent dans certains cas par des douleurs musculaires qui nuisent à l’efficacité du salarié. Il n’est donc pas surprenant que le droit du […]
Ces astuces pour mieux vivre le travail sur écran
Depuis le début de la crise sanitaire, la digitalisation au travail s’est amplifiée. En effet, bien que les salariés soient en télétravail ou au bureau, les habitudes restent les mêmes : le travail sur écran est omniprésent. C’est même une habitude de travail indispensable pour réaliser ses missions. Bien que ça ne soit pas évoqué, […]
