Entreprises
Le bien-être au travail grâce aux animations sportives
Avec la mise en place de la stratégie QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail), les actions visent l’amélioration du bien-être. Les ressources humaines se penchent donc pour mettre en place des opérations destinées à instaurer une culture du mieux-être au travail. Ce n’est donc pas surprenant de voir de plus en plus d’entreprises […]
Pourquoi le sport augmente la productivité au travail ?
On connait tous les bienfaits du sport au quotidien. Une pratique régulière est indispensable pour avoir une bonne condition physique, pour maintenir son poids forme, pour réduire les risques au travail, améliorer la qualité de sommeil, etc. Vous l’aurez compris, les vertus sont multiples autant sur le plan physique que psychique. C’est un véritable atout […]
Comment une bonne alimentation peut changer la santé de vos salariés ?
L’alimentation est bien plus qu’un phénomène de mode, c’est notre moteur psychologique et physique. En effet, l’alimentation joue un rôle majeur sur le bien-être, la santé des salariés ainsi que sur les facultés psychiques. Une mauvaise hygiène alimentaire peut provoquer des troubles de concentration, une baisse de moral et une grande fatigue. Tandis qu’une bonne […]
Pourquoi vos salariés vont adorer les cours de boxe en entreprise ?
Les cours de boxe sont de plus en plus vogue dans le monde du travail. En effet, c’est surtout par rapport aux nombreux bienfaits de cette discipline sur la santé des salariés. La boxe a conquis le milieu professionnel, notamment parce qu’elle aide à booster le mental des collaborateurs. Outre cela, c’est un bon moyen […]
3 raisons de diversifier les activités physiques au travail
Si vous souhaitez diversifier les activités physiques au travail, c’est que vous connaissez déjà les bienfaits de ces activités. En outre, le sport possède de nombreuses vertus pour la santé physique et mentale des salariés. Une pratique régulière permet de lutter efficacement contre le stress, contre l’anxiété et aussi la dépression. Outre cela, le sport […]
Quelles sont les actions à mettre en place pour lutter contre le burn out ?
Est-ce que vos salariés sont de plus en plus épuisés au travail ? Ressentez-vous une démotivation plus ou moins générale dans l’entreprise ? Si les signes suivants sont clairement visibles : maux de tête, troubles de l’humeur, alors certains de vos salariés souffrent d’épuisement professionnel. Encore appelé burn out, c’est un véritable fléau dans le […]
Pourquoi vous devriez organiser des séances de Pilates au travail ?
La Méthode Pilates est très populaire en France et particulièrement dans le monde de l’entreprise. En effet, c’est une méthode de gym douce qui favorise le bien-être des participants. Quand on sait qu’il est important de veiller à la santé des salariés, ce n’est pas surprenant que les employeurs intègrent des séances de Pilates au […]
Comment lutter contre la fatigue avec le sport ?
Il n’est pas rare que les salariés aient un coup de mou au cours d’une journée. Une petite fatigue peut survenir en effet au cours de la matinée, après le déjeuner ou encore au cours de l’après-midi. Résultat, ces derniers ont moins d’énergie, ils sont moins attentifs et moins concentrés. Outre le fait qu’il faille […]
Mieux s’alimenter au travail, un gage de performance et d’efficacité professionnelle
À midi, beaucoup de salariés apprécient les déjeuners aux restaurants. Il n’y a pas de mal à se faire plaisir en partageant un moment aux restaurants avec ses collègues, mais cela peut devenir répétitif. En plus, quand l’estomac crie famine, on a souvent les yeux plus gros que le ventre. Résultat : on commande des […]
